Ai cũng phải bất ngờ vì ở độ tuổi 95, cụ bà này vẫn minh mẫn và đi đánh Golf hàng tuần. Tất cả đều nhờ những thói quen tốt hàng ngày.
Hóa ra trong giới người cao tuổi có câu nói rằng sống lâu hay không phụ thuộc vào độ tuổi 69. Câu nói này có nghĩa là gì?
Ít ai biết rằng tình trạng tóc cũng liên quan chặt chẽ đến sức khỏe thể chất và thậm chí có thể là dấu hiệu dự báo tuổi thọ.
Nghiên cứu về DNA của những người trường thọ cho thấy họ đều sở hữu hệ siêu miễn dịch với các tế bào bạch cầu có khả năng chống lại ung thư và nhiễm trùng một cách độc đáo.
Theo sự đúc kết hàng ngàn năm lịch sử y học cổ truyền, những người mạnh khỏe trường thọ thường có chung các đặc điểm sau đây trên gương mặt.
Hình thành thói quen đi đại tiện vào khung giờ này mỗi ngày là bí quyết giúp ta có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, một sức khỏe tốt, thậm chí là sống thọ.
Khi ruột gặp vấn đề thì các bộ phận khác của cơ thể cũng không thể khỏe mạnh, có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ của bạn.
Nếu có đủ 3 đặc điểm dưới đây thì chứng tỏ sức khỏe của bạn đang rất tốt, khả năng sống thọ rất cao.
Một người tuổi thọ ngắn thường có 4 thói quen nguy hiểm dưới đây, nếu là người quan tâm đến sức khỏe thì bạn tuyệt đối không nên mắc phải.
Chỉ cần có 1 trong 3 đặc điểm dưới đây thì bạn cũng rất may mắn, có tiềm năng sống thọ rất cao!