Nếu như cha mẹ có chiều cao khiêm tốn thì không nên quá lo lắng mà có thể để trẻ tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, kết hợp với ăn uống, có chế độ sinh hoạt khoa học.
Từ trước 5 tuổi, thể trạng của trẻ em Việt Nam nhất là ở các thành phố lớn khá tương đồng với trẻ em thế giới. Nhưng lên tiểu học rồi cấp 2, chiều cao của trẻ em Việt kém dần. Và đến tuổi trưởng thành, người Việt kém chuẩn chiều cao từ 10-12cm.
"Chỉ cần uống loại thực phẩm chức năng này trong vòng 1 tháng bạn sẽ cao lên được 3-5cm" hay "Chỉ cần bỏ ra vài trăm ngàn bạn cũng có thể cao lên dù đã qua 25 tuổi" - là nội dung quảng cáo của rất nhiều người bán thực phẩm chức năng tăng chiều cao.