Có thể phòng ngừa bệnh chàm

Bệnh chàm là gì?

Chàm là một loại bệnh dị ứng da. Loại phổ biến nhất của chàm là chứng viêm da atopic do dị ứng. Bệnh chàm thường gây ngứa ngáy, khó chịu và nếu bạn gãi sẽ làm da đỏ lên và sưng tấy. Bệnh này thường gặp ở người lớn và trẻ em, nhưng xuất hiện nhiều nhất ở trẻ sơ sinh và ở những người mà trong gia đình đã có người mắc bệnh này.

Mặc dù nguyên nhân mắc bệnh chưa được tìm ra, nhưng chàm không phải là bệnh truyền nhiễm. Bệnh tuy khó chữa khỏi, nhưng bạn có thể kiểm soát được nó. Một số mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh này.

Hạn chế tiếp xúc với các hóa chất gây dị ứng trên da

Ví dụ như: chất tẩy rửa gia dụng, mỹ phẩm, xà phòng, xăng dầu, nhựa thông và các dung môi khác. Do xà phòng và nước có thể làm da bạn dị ứng, vì thế bạn chỉ nên rửa tay khi cần thiết, rồi lau tay thật khô sau đó.

Hãy đeo găng để bảo vệ da của bạn.

Mặc quần áo cotton.

Sợi len và sợi tổng hợp dễ làm da bạn bị tổn thương. Những người có làn da nhạy cảm nên mặc quần áo vải cotton là tốt nhất.

Chăm sóc da khi tắm.

Bạn chỉ nên sử dụng một lượng nhỏ các loại sữa tắm có độ kiềm trung tính như Dove, Basis hay dầu Olay. Dùng nước lạnh hoặc ấm để tắm, không nên dùng nước quá nóng. Tắm nhanh trong vòng 15 – 20 phút là tốt nhất, tránh tiếp xúc quá lâu với nước dễ làm khô da. Sau khi tắm xong nên lau khô người bằng khăn bông mềm, tránh cọ sát mạnh với da. Sau đó thoa lên da một lớp kem dưỡng da để giữ độ ẩm cần thiết.

Sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ.

Khi các vết chàm của bạn ngày một nặng bạn nên sử dụng thuốc theo hướng dẫn của của bác sĩ. Thành phần thuốc thường chứa steroid (một trong các hợp chất hữu cơ được sinh ra tự nhiên trong cơ thể, bao gồm hormone và vitamin). Tuy nhiên, sau 3 tuần mà da bạn không đỡ, bạn nên đến bác sĩ để khám lại.

Sử dụng kem để giữ ẩm da hàng ngày.

Kem dưỡng da giúp da bạn luôn mịn màng, mềm mại và ngăn ngừa tổn hại trên da. Bạn nên giữ ẩm da vào mùa đông bằng cách bôi kem. Tuy nhiên bạn không nên dùng loại kem cóhương thơm và chứa quá nhiều thành phần.

Tránh làm xước hoặc gãi vùng da bị ngứa.

Vết xước có thể làm da bạn tổn thương, rất dễ nhiễm trùng. Kem giữ ẩm sẽ làm bạn bớt ngứa ngáy, khó chịu.

Tránh để cơ thể quá nóng và đổ mồ hôi.

Nóng bức và mồ hôi có thể làm da bạn tấy đỏ lên và rất ngứa. Vì vậy bạn nên cố gắng tránh các hoạt động làm cơ thể bạn nóng bức và đổ mồ hôi.

Học cách kiềm chế sự căng thẳng

Bệnh chàm có thể tồi tệ hơn khi bạn bị căng thẳng. Vì vậy thay đổi các hoạt động và lịch làm việc hàng ngày là cách giúp bạn giảm cảm giác căng thẳng, lo lắng.

Duy trì chế độ chăm sóc da, sau khi bạn khỏi chàm.

Vùng da bị chàm sau khi khỏi rât dễ tái phát trở lại, vì thế làn da bạn cần một chế độ chăm sóc đặc biệt. Hãy thực hiện những mẹo nhỏ này sẽ giúp ích cho làn da của bạn rất nhiều.

Hoàng Hà