Thừa cân luôn là nỗi ám ảnh của con người thời hiện đại, dẫn đến chế độ ăn kiêng khổ sở và ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Tinh chất hoa quả chính là phương thức kì diệu để giảm cân an toàn mà nhiều người chưa biết.
Thanh lọc cơ thể là một xu hướng đang được các chị em tín nhiệm bởi đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bạn hãy làm bài trắc nghiệm sau đây để xem mình đã biết thanh lọc cơ thể đúng cách hay chưa nhé!
Nhiều chị em thường nhịn ăn dài ngày để giảm béo, tuy nhiên các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nhịn ăn 48 giờ/tuần là phương pháp tối ưu để tăng cường sức khỏe và hỗ trợ giảm cân.