Chứng khô mắt vào mùa hè không còn là nỗi lo

Theo Vnexpress, bác sĩ Lê Mạnh Đức, Trưởng Khoa mắt, Bệnh viện Bưu điện, Hà Nội, cho biết trong những ngày nắng nóng, người dân thường gặp phải tình trạng khô mắt do nền nhiệt cao khiến nước mắt tiết ra bay hơi nhanh, nhất là những người làm việc văn phòng. Một nghiên cứu chỉ ra rằng có đến 70% dân văn phòng ở Việt Nam mắc chứng khô mắt, nếu kéo dài sẽ dẫn đến suy giảm chức năng mắt.

Các chuyên gia cho rằng, tình trạng khô mắt không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, mà còn có nguy cơ gây loét giác mạc, sẹo giác mạc, dẫn đến mù lòa nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Chính vì vậy, để đôi mắt của mình luôn sáng khỏe và không bị khô trong mùa hè, bạn hãy lưu ngay những cách cực hay, cực đơn giản dưới đây nhé:

Bảo vệ mắt khi ra ngoài

Khi đi ra ngoài trời nắng cần đeo kính mát, đội mũ bảo hiểm có kính che chắn... Tránh đi ra ngoài đường vào thời điểm tia cực tím lớn nhất trong ngày, khoảng từ 10h sáng đến 15h chiều.

Đừng quên để đôi mắt thư giãn

Tập trung vào một vật trong thời gian dài như xem phim hoặc đọc sách khiến tốc độ chớp mắt của bạn chậm lại, đôi mắt dễ bị căng và khô do nhìn quá lâu.

Để đôi mắt của bạn thư giãn từ 1 - 2 phút sau 20 - 30 phút tập trung, bạn hãy nhìn một vật gì đó ở xa và cố tình chớp mắt từ 5 - 6 lần.

Nếu bạn đang làm việc với máy tính, hãy đảm bảo khoảng cách thích hợp giữa đôi mắt với màn hình và cũng chú ý thời gian thư giãn cho đôi mắt.

Chú ý đến sản phẩm kẻ mắt của bạn

Lạm dụng sản phẩm kẻ mắt khi trang điểm có thể khiến các tuyến dầu nằm ở trên mi mắt bị chặn lại, góp phần gây nên hiện tượng khô mắt.

Để tránh tình trạng này, bạn nên lựa chọn sản phẩm trang điểm không thấm nước và không chứa dầu, đồng thời đảm bảo rửa sạch mặt, loại bỏ hoàn toàn lớp trang điểm trước khi đi ngủ vào ban đêm.

Sử dụng kem dưỡng ẩm, các loại kem chăm sóc mắt và chú ý không bôi quá gần mí mắt vì như thế kem có thể ngấm vào mắt.

Chế độ ăn uống khoa học

Kết hợp axit béo omega - 3 trong chế độ ăn uống bằng cách bổ sung cá và hạt lanh, cung cấp đủ nước cho cơ thể đồng thời tránh caffeine và rượu sẽ góp phần hỗ trợ bạn trong việc chống lại hiện tượng khô mắt vào mùa hè.

Nhỏ mắt thường xuyên với Osla Online để tránh khô mắt vào mùa hè

Nguồn: Shutterstock

Giữ đôi mắt luôn sạch và cấp ẩm là điều rất quan trọng, Nước nhỏ mắt nhân tạo Osla Online - dung dịch cấp ẩm cho mắt: Với công nghệ sản xuất tiên tiến theo tiêu chuẩn cao, thành phần chính chứa hoạt chất cao phân tử thế hệ mới Hyaluronate Sodium - một hoạt chất tự nhiên, an toàn, lành tính và phù hợp cho việc sử dụng hàng ngày. Đặc biệt, trong những ngày hè oi bức, Osla Online tự tin là bạn đồng hành giúp đôi mắt bạn khỏe đẹp mỗi ngày. Chỉ cần nhỏ 2-4 lần/ ngày, bạn sẽ thấy được hiệu quả vì những tính năng vượt trội mà Osla Online mang lại. Đặc biệt, giữ mắt ẩm lâu hơn, đem lại cảm giác êm dịu, không bị khô rát.

Ngoài ra, một số người sử dụng chia sẻ nhờ hoạt chất cao phân tử thế hệ mới Hyaluronate Sodium tự nhiên có trong Osla Online giúp giữ nước kéo dài thời gian ẩm cho mắt, không gây kích ứng mắt, nuôi dưỡng mắt khỏe dài lâu. Nên sử dụng khi thường xuyên Online, tiếp xúc với các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại,...Bệnh nhân khô mắt hoặc đang sử dụng thường xuyên kính áp tròng (contact lens). Bên cạnh đó, nước mắt nhân tạo Osla Online còn được dùng trong các trường hợp mắt mỏi, khô, nhòe mắt, chảy nước mắt, ngứa, cộm, đỏ mắt, và khó chịu ở mắt.

Hi vọng với những phương pháp trên bạn có thể có thêm nhiều thông tin để chăm sóc đôi mắt của mình luôn khỏe mạnh trong những ngày hè nắng nóng.

Sản phẩm của Công ty Cổ phần Tập đoàn Merap

Địa chỉ: Thôn Bá Khê, xã Tân Tiến, huyện Văn Giang, tỉnh Hưng Yên

Giấy phép quảng cáo: 90/2021/XNQC/QLD

Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.