Từ lâu, chúng ta đã nghe nói rất nhiều về công dụng của nghệ như chống viêm, giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính... Nhưng tinh bột nghệ thì sao?
Không chỉ giúp bạn ngủ ngon hơn, uống nước tía tô theo cách sau còn giúp chị em dưỡng da trắng mịn, nám sạm mờ dần.
Hàng loạt những công dụng tuyệt vời từ quả bơ đặc biệt dành riêng cho hội chị em, ai không ăn thường xuyên sẽ phải hối tiếc.
Mùa hè ai cũng thích ăn các món có me, uống nước me nhưng cần lưu ý những tác hại từ loại quả này để tránh hại sức khỏe.
Chắc hẳn khi nghe những thay đổi tuyệt vời cho sức khỏe lẫn vóc dáng, làn da, chị em sẽ không thể chần chừ bỏ qua loại nước lành mạnh này trong chế độ ăn uống.
Các nghiên cứu đều cho thấy rằng ăn loại hạt này có thể giúp bạn kiểm soát chứng đường huyết cao cực kỳ tốt. Từ đó ngăn chặn cũng như kiểm soát bệnh tiểu đường hiệu quả.
Tình trạng viêm có xu hướng gia tăng khi cơ thể lão hóa và kéo theo nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Quả anh đào chứa một lượng lớn chất dinh dưỡng thiết yếu và bạn nên ăn toàn bộ quả, bao gồm cả phần vỏ để gặt hái được lợi ích tối đa.
Các nghiên cứu từ lâu chỉ ra rằng một số loại thực phẩm có thể giúp chống viêm. Những thực phẩm này là nguồn cung cấp chất phytonutrients, chất béo lành mạnh và chất béo omega 3 có thể giúp ngăn ngừa viêm nhiễm trong cơ thể.
Cần tây có rất nhiều công dụng khác nhau. Do đó, các chuyên gia đã từng tranh luận về tác dụng của loại rau này cũng như cách chế biến sao cho cơ thể đạt được nhiều lợi ích nhất.