Chế độ dinh dưỡng để sinh nở tối ưu nhất
Tuy nhiên, các nhà khoa học mới đây đã phát hiện ra rằng để có khả năng sinh nở tối ưu nhất, chế độ dinh dưỡng cho bố và mẹ rất cần khác nhau.
 |
“Khi lựa chọn một chế độ dinh dưỡng hợp lý, chúng ta cần chú ý nhiều hơn tới tính cá nhân, giới tính cũng như khả năng sinh nở”. Chuyên gia Rob Brooks - Giám đốc TT Nghiên cứu Tiến hóa và Sinh thái học, ĐH New South Wales - nói. "Những phụ nữ đang trong thời kỳ sinh đẻ cần có một chế độ dinh dưỡng khác với phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh. Cũng cần phải nhấn mạnh rằng những gì chúng ta ăn hoặc chế độ dinh dưỡng không nhất thiết phải là tối ưu nhất”.
Các nhà nghiên cứu nhận thấy tuổi thọ của cả nam giới và nữ giới đạt tối đa khi họ tuân thủ một chế độ ăn có lượng cacbon hydrat cao, ít protein.
Tuy nhiên, để cải thiện khả năng sinh sản thì chế độ dinh dưỡng lại khác nhau ở nam và nữ giới: nam sống lâu hơn và tăng khả năng sinh sản với chế độ ăn chất cacbon hydrat và protein theo tỉ lệ 8:1 trong khi ở nữ giới, tỉ lệ này là 1:1. Tỉ lệ là như vậy nhưng nữ giới chỉ nên nạp lượng protein ít hơn nam giới.
Theo Minh Thu
Dân trí/Health24