Luôn luôn có thể trẻ trung như thiếu nữ là giấc mơ của mọi cô gái.
Chỉ cần bạn kiên trì làm tốt 7 điều này, đảm bảo cơ thể, sức khỏe của bạn đều sẽ được đảm bảo.
Ăn nhiều trái cây và rau xanh cũng có tác dụng chống lão hoá, cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể.
Nếu bạn vẫn luôn ao ước mình trẻ ra hẳn chục tuổi mà không cần can thiệp phẫu thuật thẩm mỹ cũng như bất cứ cách nào đều để lại tác dụng phụ, những thói quen ăn uống này cần được dắt túi ngay!
Nếu đã đến tuổi 45 mà bạn vẫn có thể giữ gìn được 5 đặc điểm này, điều ấy cho thấy bạn có tiềm năng trẻ lâu và sống thọ.
Nghiên cứu mới phát hiện ra rằng, ngoài việc giúp giảm cân, chế độ ăn kiêng này còn khiến mọi người, nhất là phái nữ quan tâm nhiều hơn bởi làm trì hoãn lão hóa.
Ngay từ khi 40 tuổi, chị em chúng ta đã phải tăng mức độ chú ý, chăm sóc bản thân nhiều hơn. Có như vậy mới dễ dàng đẩy lùi dấu hiệu tuổi tác, mãi trẻ trung.
Chúng ta vẫn bắt gặp những chị em "già đi từ từ" và phải thốt lên "chị trẻ thật đấy!". Vậy, phụ nữ "già từ từ" hay "chậm già" có đặc điểm gì?
Facelift là một chế độ ăn có thể giúp bạn thực hiện được cả 2 mục tiêu: Tránh thừa cân và trẻ lâu.
Con gái Nhật trông lúc nào cũng rạng rỡ, trẻ đẹp, đặc biệt là họ còn sở hữu một nước da mịn màng, trắng hồng. Nếu băn khoăn tự hỏi vì sao họ lại trẻ trung như vậy thì nên học ngay những bí quyết ăn uống đơn giản sau đây từ người Nhật.