Chẳng phải người thứ 3, đây mới là thủ phạm khiến tình cảm lứa đôi rạn nứt, đẩy đời sống chăn gối vào trạng thái đóng băng
Stress lâu ngày không chỉ làm tâm hồn héo úa, mà còn có thể giết chết cả tình yêu lẫn khoái cảm của chúng ta đấy.
Người thứ ba luôn là kẻ "chọc gậy bánh xe", khiến tình yêu dần rạn nứt hoặc vỡ vụn là sự thật chúng ta đều đã biết, chẳng cần bàn cãi thêm nữa. Tuy nhiên, đó không phải là thủ phạm duy nhất dẫn tới cảnh đôi lứa chia tay, mỗi người một ngả.
Có thể bạn không để ý hoặc không tin, nhưng căng thẳng lâu ngày (hay còn gọi là stress kéo dài) mới là yếu tố then chốt, mở đường cho muôn kiểu "trà xanh" nhón chân vào cuộc tình vốn chỉ cần có 2 người là đủ.
1. Stress khiến nam, nữ dễ bị lãnh cảm
Lãnh cảm là trạng thái ghê sợ và mất hoàn toàn ham muốn tình dục với bạn đời hoặc người yêu. Một cuộc khảo sát được thực hiện bởi Trường Đại học Y dược NYU Grossman (Mỹ) cho biết: Yếu tố tâm lý chiếm đến 90% nguyên nhân gây ra tình trạng lãnh cảm ở cả 2 giới. Trong đó, nguyên nhân phổ biến nhất là rối loạn lo âu hoặc căng thẳng kéo dài.
Trong một mối quan hệ, nếu một trong hai người rơi vào trạng thái lãnh cảm, đời sống tình cảm nói chung và chuyện tình dục nói riêng của người còn lại, đương nhiên cũng bị ảnh hưởng.
56% người tham gia khảo sát của Trường Đại học Y dược NYU Grossman chia sẻ họ từng có ít nhất 1 chuyện tình tan vỡ vì một trong hai người bị lãnh cảm. Chẳng có người thứ ba nào chia rẽ họ hết.
2. Rối loạn cương dương cũng là một hệ quả của stress kéo dài
Stress gây rối loạn cương dương và tình trạng này lại dễ khiến anh em cảm thấy tự ti, lo lắng, dần dà càng trở nên căng thẳng hơn. Đích thị là một vòng luẩn quẩn!
Khoa học lý giải thế này: Khi căng thẳng, tuyến thượng thận của cánh mày râu sẽ tiết ra nhiều hormone cortisol hơn gấp 2-3 lần so với bình thường. Sự tăng sinh cortisol tác động trực tiếp tới các dây thần kinh của "cậu nhỏ" và làm suy giảm chất lượng tinh trùng, thậm chí còn khiến dàn tinh binh bị biến dạng.
Về lâu về dài, điều này không chỉ làm giảm phong độ của anh em khi lâm trận mà còn có thể cản trở mong muốn được làm cha.
3. Giao diện già nua, nhăn nhúm cũng vì stress mà ra
Tuổi tác không chừa một ai, dù bạn là đàn ông hay phụ nữ thì rồi cũng sẽ đến lúc khóe mắt xuất hiện nếp nhăn và làn da bắt dầu chảy xệ. Buồn thay, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng stress khiến tốc độ lão hóa tăng nhanh 9-17 năm so với bình thường. Điều này nghĩa là nếu bạn đang ở độ tuổi U30, bạn có thể trông giống U50 chỉ vì căng thẳng, lo âu kéo dài.
Khi bị căng thẳng, lo âu, quá trình sản sinh endorphins của não sẽ suy giảm. Điều này tác động trực tiếp đến cấu trúc sợi collagen và elastin trên da, khiến làn da xuất hiện những nếp nhăn nơi khóe miệng, đuôi mắt… gây nên tình trạng lão hóa sớm.
Tâm trạng vui vẻ, tinh thần thoải có thể không khiến đôi lứa yêu nhau nồng cháy, mãnh liệt hơn nhưng chắc chắn lo âu, căng thẳng sẽ làm tình cảm rạn nứt và đẩy đời sống tình dục vào cảnh đóng băng, lạnh ngắt.
Vậy phải làm sao để lo âu, căng thẳng không đeo bám bản thân ngày này qua tháng nọ?
1. Bạn nên duy trì thói quen luyện tập thể dục hàng ngày cùng một chế độ ăn lành mạnh. Thiền, yoga và chạy bộ là những hoạt động giúp não sản sinh ra nhiều hormone tích cực, giúp tâm trạng vui vẻ, thoải mái.
2. Không lạm dụng thuốc lá, rượu bia và các chất kích thích bởi chúng chỉ có tác dụng giải tỏa căng thẳng tạm thời.
3. Trong trường hợp bạn không thể tự thân giải tỏa cảm giác căng thẳng, lo âu, hãy tìm tới sự trợ giúp chuyên nghiệp của các Bệnh viện/Phòng khám chuyên khoa Tâm thần - Tâm lý trị liệu.
