Hầu hết phụ nữ cứ qua ngày “đèn đỏ” là đã vui mừng buông thả bản thân. Thế nhưng nếu không muốn sau này mắc bệnh thì hãy nhớ ngay 4 việc này.
Để có thể làm chậm sự suy giảm collagen, các chuyên gia khuyên chị em nên tránh 3 thói quen tai hại dưới đây.
Chủ Nhật hằng tuần, già trẻ trai gái ở thành phố Surat (phía tây Ấn Độ) lại tụ họp tại "Câu lạc bộ khóc vì sức khỏe".
Đau dạ dày luôn là căn bệnh thường thấy ở những người ăn uống thất thường, nhưng nếu để lâu không chữa, nó sẽ có nguy cơ phát triển lên nhiều bệnh viêm loét lẫn ung thư đáng sợ.
Trong không khí luôn có những chất độc hại từ nước lau sàn, hóa chất tẩy rửa... Bạn có thể lựa chọn những loại cây cảnh vừa làm đẹp nhà vừa làm giảm dị ứng từ chất độc có trong không khí.
Tuy đã 96 tuổi nhưng bác sĩ Tang vẫn khỏe mạnh và minh mẫn, tất cả nhờ duy trì thói quen làm 3 việc này mỗi ngày để bảo vệ sức khỏe và chăm sóc gan chống lại bệnh tật.
Một cơ thể khoẻ khoắn, vóc dáng thon gọn chắc chắn là ước mơ của hầu hết các chị em. Chị em hãy học ngay các động tác dưới đây với 6 phút mỗi ngày để đến gần ước mơ đó nhé!
Muốn trường thọ và trẻ lâu thì điều đầu tiên cần làm chính là cải thiện chế độ ăn uống. Bởi thông qua thực phẩm thì cơ thể mới dễ “thu nạp” 5 loại dưỡng chất chống lão hóa cực tốt này.
Không chỉ giúp các món ăn ngon hơn, 5 loại gia vị này còn là một vị thuốc chữa bách bệnh nếu biết sử dụng đúng cách, vừa an toàn cho sức khỏe lại còn rẻ bèo.
Để nuôi dưỡng cơ thể khỏe đẹp, phụ nữ cần thực hiện rất nhiều công việc mỗi ngày như tập thể dục, dưỡng da... nhưng thời điểm nào tốt nhất để thực hiện những công việc đó thì không phải ai cũng biết.