Khi tuổi càng cao, hệ tiêu hóa, khả năng nhai nuốt và chuyển hóa đều có nhiều thay đổi. Vì vậy, lựa chọn trái cây phù hợp, giàu chất xơ và vitamin có thể giúp thực đơn của người lớn tuổi cân bằng hơn.
Biến đổi khí hậu, tình trạng nóng lên của Trái đất khiến nhiều loài cây trồng - nguồn gốc của một số loại thực phẩm, đồ uống - bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
Chuối là loại trái cây đắt đỏ ở nhiều nước phát triển nhưng lại là quả phổ biến và bình dân tại Việt Nam. Ăn 1-2 quả chuối/ngày có thể mang lại ít nhất 7 tác dụng rất tuyệt vời.