Triệu Vy - Bơi lội và luyện tập yoga
Triệu Vy khoe dáng chuẩn hơn cả thời còn con gái
Kể từ khi mang thai đến sau khi sinh bé Tiểu Tứ Nguyệt, "én nhỏ" đã rất thành công trong kế hoạch giảm cân lấy lại dáng chuẩn như thời còn con gái. Được biết, Triệu Vy đã rất tích cực trong việc luyện tập 2 bộ môn là bơi lội và yoga trong một khoảng thời gian nhất định, nhờ vậy mà cô đã "hô biến" được 15kg trọng lượng để trở lại thân hình thon thả, nuột nà đáng mơ ước như trước đó.
Hình ảnh mập mạp khi Triệu Vy mang thai
Triệu Vy cũng đã bật mí rằng, ngoài luyện tập thường xuyên cô còn sử dụng một loại "thần dược" đó là socola đen. Với khả năng cung cấp đầy đủ năng lượng, chất xơ, vitamin và giảm được sự thèm ăn, socola chính là "bí kíp" để Triệu Vy sớm lấy lại được vóc dáng chuẩn sau khi sinh con.
Đổng Khiết: Chăm chỉ đi bộ mỗi ngày
Đổng Khiết nhanh chóng lấy lại dáng chuẩn sau khi sinh con
Nàng "Chúc Anh Đài" Đổng Khiết là một trong những mỹ nhân có thể "hồi dáng" nhanh nhất sau khi sinh con. Vốn sở hữu thân hình mảnh mai và các đường nét rất nhỏ nhắn nên Đổng Khiết cũng không gặp phải vấn đề quá lớn về cân nặng sau khi sinh quý tử đầu lòng.
Đổng Khiết chỉ hơi mập lên một chút khi mang bầu ở tháng thứ 8
Đổng Khiết đã chia sẻ rằng sau khi sinh con, cô không hề lên kế hoạch giảm cân mà chỉ dành khoảng thời gian rảnh rỗi ở nhà để luyện tập. Môn thể thao yêu thích của cô là bơi lội và đặc biệt cô dành nhiều thời gian để đi bộ mỗi ngày. Đổng Khiết cho biết những bộ môn thể thao này đã khiến cho cô không chỉ lấy lại được dáng chuẩn mà còn có được một sức khỏe rất dẻo dai.
Trần Hảo - Tự tạo "áp lực" giảm béo sau sinh
Trần Hảo tự tin khoe dáng đẹp sau khi nỗ lực giảm cân
Sau khi sinh con trai từ cuối năm 2011, Trần Hảo đã bị dư luận "chê bai" khi để mất dáng và trông quá mập mạp, không còn những đường cong gợi cảm như thời con gái. Sau khi bị nhận xét là "mỹ nhân giảm béo bất thành" sau khi sinh con, Trần Hảo đã quyết định sẽ phải lên một kế hoạch giảm cân và tự tạo "áp lực" bắt mình phải tuân theo thật khắt khe.
Hình ảnh mập mạp sau khi sinh của Trần Hảo từng bị "chê đứng chê ngồi"
Kết quả, Trần Hảo đã thực sự thành công với lịch trình giảm béo kéo dài trong vòng 45 ngày của mình. Trong chương trình chào xuân vừa diễn ra cách đây ít lâu, nữ diễn viên "vạn người mê" đã khiến cho tất cả khán giả và người hâm mộ cảm thấy ngỡ ngàng và không khỏi thán phục trước thân hình thon thả không ngờ của cô.
Lý Gia Hân - Áp dụng chế độ ăn "béo con không béo mẹ"
Lý Gia Hân sau khi vừa sinh con
Cựu Hoa hậu Hong Kong trước khi sinh bé Jayden đã từng có suy nghĩ "né tránh" chuyện mang bầu bởi vì cô luôn luôn bị ám ảnh bởi suy nghĩ bị mất dáng sau khi sinh. Tuy nhiên, khi đã có bầu, bà mẹ này đã rất thông minh khi lựa chọn một thực đơn đầy đủ chất dinh dưỡng đảm bảo con khỏe mạnh mà mẹ không bị thừa cân.
Chế độ ăn kiêng của Lý Gia Hân
Chính nhờ chế độ ăn uống kiêng khem nghiêm ngặt này mà ngay trong thời gian mang bầu, Lý Gia Hân chỉ phát triển bụng chứ không hề béo mặt hay chân tay như nhiều phụ nữ khác. Sau khi sinh con, cô vẫn áp dụng chế độ ăn kiêng giữ dáng và đó chính là lý do vì sao chỉ sau có 17 ngày kể từ khi lâm bồn, cựu Hoa hậu Hong Kong đã có thể khoe dáng chuẩn như thời còn son.
Cựu Hoa hậu khoe dáng chuẩn sau 17 ngày sinh con
Kim Hee Sun - "Bí quyết vàng" để giữ dáng chính là cho con bú
Trong khi xuất hiện trong một chương trình truyền hình đầu năm mới vừa qua, nữ diễn viên gợi cảm Kim Hee Sun đã "bật mí" với người hâm mộ về những bí quyết của riêng mình để có thể giảm được tới... 28kg sau khi sinh con.
Kim Hee Sun đã sở hữu thân hình thon thả sau khi sinh công chúa đầu lòng
Kim Hee Sun tiết lộ rằng thời gian mang bầu, cô đã đạt mức cân nặng kỷ lục là 77 kg và nhờ sự nỗ lực luyện tập mà giờ đây cô có thể giữ được mức cân nặng lý tưởng đó là 49kg. Kim Hee Sun cũng chia sẻ rằng cô không hề ép cân, nhịn ăn hay dành quá nhiều thời gian trên các sàn tập để có thể lấy lại vóc dáng thời thanh xuân mà bí quyết riêng của Kim Hee Sun chính là cho con bú.
Hình ảnh Kim Hee Sun 77kg khi đang mang thai
Cô cho biết, trái với suy nghĩ của nhiều người, cho con bú không hề làm ảnh hưởng tới "chất lượng" vẻ đẹp của vòng 1 mà trái lại, đó lại là phương pháp để gìn giữ sức sống cơ thể và độ gợi cảm của các đường cong. Và "bí kíp" để có thể giảm đến 28kg sau khi sinh con với Kim Hee Sun đơn giản chỉ là cho con bú.
Go So Young - Bí quyết giảm cân sau sinh là bận rộn chăm sóc con
Go So Young lấy lại vóc dáng 4 tháng sau khi sinh con
Với bà xã của Jang Dong Gun, bí quyết lấy lại dáng chuẩn chỉ 4 tháng sau khi sinh con đơn giản chỉ là dành hết thời gian để chăm sóc cho quý tử đầu lòng. Mặc dù Go So Young mang thai và sinh nở ở độ tuổi khá cao - 38 tuổi nhưng cô không vì thế mà bị "xổ dáng" hay bị mất đi nhưng đường cong gợi cảm trên cơ thể. Trái lại, nữ diễn viên xinh đẹp này đã có thể tự tin khẳng định với khán giả và người hâm mộ rằng cô thậm chí còn quyến rũ, gợi cảm và xinh đẹp hơn rất nhiều khi đã là "gái một con".
