Chị em rất cần một bữa trưa nhanh gọn, dễ làm, đảm bảo đủ dinh dưỡng cho ngày làm việc mà vẫn giúp nàng công sở giữ được vòng eo thon gọn.
Vừa muốn ăn ngon, vừa muốn giảm cân thì chị em nhất định không thể bỏ qua món bún này.
Bạn cũng nên bắt chước các mỹ nhân Việt, ưu tiên 4 loại thực phẩm sau cho bữa trưa nhằm giảm cân thành công nhé!
Ngoài bữa sáng và bữa tối, bạn hoàn toàn có thể tận dụng bữa trưa để tăng cường trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa chỉ bằng cách ưu ái những nhóm thực phẩm dưới đây.