Bữa trưa giảm cân không tinh bột cùng món rau kẹp trứng thịt làm trong nháy mắt mà ăn siêu ngon

Món rau kẹp trứng thịt mát lành ngon miệng là món ăn thích hợp chế biến cho bữa ăn ngày hè.

Nguyên liệu:

1 cây rau diếp

150g thịt hộp. Để bữa ăn lành mạnh hơn bạn có luộc hay áp chảo thịt heo hoặc thịt gà thay cho thịt hộp nhé!

1 quả cà chua

2 quả trứng

Dầu ăn.

Cách làm:

Thịt thái lát vừa ăn. Đun nóng chút dầu ăn trong chảo, cho thịt vào áp chảo cho se mặt.

Bữa trưa giảm cân không tinh bột cùng món rau kẹp trứng thịt làm trong nháy mắt mà ăn siêu ngon - Ảnh 1.

Đun nóng chút dầu ăn trong chảo, đập trứng vào chiên chín. Rau diếp rửa sạch, để ráo nước, trải màng bọc thực phẩm ra thớt, thêm rau diếp lên trên.

Bữa trưa giảm cân không tinh bột cùng món rau kẹp trứng thịt làm trong nháy mắt mà ăn siêu ngon - Ảnh 2.

Thêm thịt hộp, trứng và cà chua thái lát vào rồi bọc kín bằng màng bọc thực phẩm là xong.

Bữa trưa giảm cân không tinh bột cùng món rau kẹp trứng thịt làm trong nháy mắt mà ăn siêu ngon - Ảnh 3.

Thành phẩm:

Món rau kẹp trứng thịt là món ăn dễ làm, làm nhanh mà lại tốt cho sức khỏe. Đặc biệt nếu đang lo lắng về vấn đề cân nặng thì món ăn này sẽ là một gợi ý hay cho bữa trưa của bạn đấy!

Bữa trưa giảm cân không tinh bột cùng món rau kẹp trứng thịt làm trong nháy mắt mà ăn siêu ngon - Ảnh 4.

Chúc bạn ngon miệng!

Chia sẻ
Đọc thêm