Chuyên gia dinh dưỡng được cấp chứng nhận DAA tại Úc, Candy Lin, hiện đang công tác tại Foodi C đã liệt kê ra những loại thực phẩm có thể đảm bảo được các tiêu chí này, và thật may mắn khi tất cả chúng đều rẻ và sẵn có.
Phơi nắng cho trẻ sơ sinh vốn được quan niệm là việc ai cũng cần làm nếu mới có con nhỏ.
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y khoa Anh cho biết, bổ sung thường xuyên loại dưỡng chất này là cách tốt nhất để ngăn ngừa 5 loại ung thư khác nhau, nhưng tiếc rằng nhiều người lại hay bỏ qua.
Trẻ ra mồ hôi trộm, ngủ hay trằn trọc không sâu giấc có phải là do thiếu canxi? Có loại sữa nào giàu canxi thúc đẩy tăng trưởng chiều cao ở trẻ?... Những câu hỏi này sẽ được bác sĩ dinh dưỡng giải đáp dưới đây.
Các cuộc nghiên cứu khoa học đã tìm hiểu tính năng và nhận thấy rằng vitamin D có khả năng tăng sức mạnh và giảm nguy cơ mắc 2 loại ung thư.
Các vitamin được tìm thấy trong cá béo và ánh nắng mặt trời này được chứng minh có khả năng giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng đến 31%.
Những người né tránh ánh mặt trời hoặc không có đủ lượng vitamin này có thể bị những hậu quả tiêu cực khác nhau do thiếu vitamin D.
Những người có mức vitamin D thấp phải đối mặt với nguy cơ chết sớm cao gấp hai lần so với bình thường.