Ngoài việc ăn hai quả trứng, bánh mì nguyên cám vào bữa sáng, Lý Gia Hân không bao giờ quên bổ sung những thức uống bổ dưỡng, giàu collagen cho cơ thể.
Theo bác sĩ, giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì và cải thiện làn da. Một giấc ngủ đủ giấc hỗ trợ quá trình tái tạo da, giảm viêm, duy trì độ ẩm và tăng sản xuất collagen.
Phụ nữ Hàn Quốc sở hữu làn da đẹp một phần là nhờ khí hậu. Tuy nhiên, có làn da căng tràn collagen cũng còn do thói quen ăn uống lành mạnh của người dân xứ kim chi.
Có nhiều thông tin cho rằng bị bệnh tuyến giáp thì không nên uống collagen vì sẽ làm khối u tuyến giáp to hơn, tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. ThS. BS Nội trú Nguyễn Xuân Tuấn lên tiếng giải đáp về vấn đề này.