Chỉ với một số thay đổi nhỏ trong sinh hoạt này, nhà nghiên cứu sinh học và chống lão hóa tại Trường Y Harvard David Sinclair đã tự giúp mình trông trẻ hơn 10 tuổi so với tuổi thực.
Tiến sĩ Mark Hyman, chuyên gia về tuổi thọ cho biết thường xuyên sử dụng một số loại thực phẩm có thể giúp sống thọ hơn và giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính.
Bạn sẽ rất ngạc nhiên khi biết rằng, phụ nữ Nhật trẻ trung như vậy là nhờ có bí quyết và điều hay ho hơn, những bí quyết đó rất đơn giản mà bất kì phụ nữ nào cũng có thể làm được.
Bước sang tuổi 44 và trải qua tận 4 lần sinh nở nhưng Victoria Beckham vẫn giữ được thân hình mảnh mai, mỏng manh và nhan sắc rạng ngời, làn da mịn không tì vết.