Nhà thiết kế thời trang Sue Griers, 55 tuổi, cho biết bà đang có vóc dáng đẹp nhất trong cuộc đời, thế nhưng bà lại không có bí quyết gì đặc biệt.
Bạn đừng quá buồn khi thấy bắp đùi mình to, thô kệch vì những bài tập dưới đây có thể giúp bạn sở hữu bắp đùi thon gọn đến không ngờ.
Bạn chỉ cần tập 3 động tác trong vòng 3 phút trước khi chìm vào giấc ngủ sâu là đã yên tâm về hiệu quả mang lại để có đôi chân thon.