Bí quyết chống tái phát viêm nấm âm đạo cho chị em

Viêm nấm âm đạo là căn bệnh phổ biến và dễ tái phát ở phụ nữ.

Viêm âm đạo do nấm rất dễ bị tái phát với 45% phụ nữ đã từng mắc phải viêm nấm lần thứ 2 trong đời. Nguyên nhân có thể xuất phát từ thái độ chủ quan của chị em phụ nữ, không giữ gìn vệ sinh đúng cách, không tuân thủ điều trị của bác sĩ khiến cho việc đặt thuốc không được đủ liều đủ lượng, chưa trị sạch nấm đã ngưng thuốc.

Vì vậy, để tránh nhiễm nấm, chị em nên tuân thủ theo những cách sau:

1. Vệ sinh vùng kín đúng cách

Chị em nên vệ sinh sau mỗi lần đi vệ sinh.và dùng khăn mềm lau khô vùng kín. Khi vệ sinh, chị em chỉ nên dùng dung dịch vệ sinh dịu nhẹ từ các thương hiệu uy tín hoặc dùng nước sạch, không dùng xà phòng hoặc các loại thuốc rửa có chlorine hay chất làm khô da để tránh làm mất cân bằng pH vùng âm đạo.Lưu ý, khi vệ sinh phải rửa từ trước ra sau, không làm ngược lại để tránh đưa vi trùng và nấm từ hậu môn ra âm đạo.

2. Quần áo sạch sẽ, thoáng mát

Để phòng và tránh viêm nấm âm đạo, chị em nên mặc trang phục rộng rãi, thoáng mát, sạch sẽ và khô ráo. Quần lót chỉ nên sử dụng loại bằng vải cotton, thấm hút mồ hôi. Hạn chế mặc quần chữ T, quần lọt khe, quần độn mông ... do các loại quần này chủ yếu làm bằng nylon sẽ làm vùng kín bị bí. Ngoài ra, chị em cũng nên hạn chế mặc quần áo quá chật, quần áo ẩm ướt trong thời gian dài.

Không những chọn chất liệu thoáng mát, giặt quần lót đúng cách cũng góp phần giúp chị em phụ nữ giảm nguy cơ bị tái phát viêm nấm âm đạo.

Khi giặt quần áo xong phải phơi ngoài ánh nắng để tránh tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển trong điều kiện ẩm ướt.

3. Không tự ý dùng thuốc để điều trị

Nếu có bị viêm âm đạo tái phát do nấm, chị em không được tự ý mua thuốc sử dụng mà không có sự hướng dẫn và chỉ định của bác sĩ. Nếu sử dụng không đúng cách, thuốc sẽ không phát huy hết tác dụng và tạo ra hiện tượng kháng thuốc.Mặt khác, không có kiến thức chuyên môn, chị em có thể chẩn đoán sai bệnh dẫn đến điều trị không hiệu quả và có thể khiến bệnh nặng và có những biến chứng nguy hiểm hơn.

4. Dùng băng vệ sinh đúng cách

Rất nhiều bạn nữ cho rằng băng vệ sinh có khả năng chống thấm cao nên để thời gian thay khá lâu. Nên nhớ, việc để máu kinh bị ủ lại quá lâu sẽ là môi trường thuận lợi cho nấm cũng như vi trùng phát triển, tạo ra mùi khó chịu và ngứa ngáy rồi dẫn đến viêm nấm âm đạo. Theo khuyến cáo của bác sĩ chuyên khoa, băng vệ sinh nên được thay 4 tiếng một lần để đàm bảo vi khuẩn không phát triển rộng rãi. Chị em cũng không nên lạm dụng băng vệ sinh hàng ngày vì sẽ dễ làm bí hơi vùng kín, gây ra viêm nhiễm âm đạo.

Đối với những phụ nữ sẵn có nguy cơ viêm âm đạo hoặc đang bị viêm âm đạo, tuyệt đối không nên sử dụng tampon bởi đây sẽ là nguyên nhân làm tăng nặng các vi khuẩn gây bệnh trong âm đạo. Khi sử dụng tampon cũng cần chú ý giữ vệ sinh sạch sẽ để giảm thiểu các nguy cơ viêm nhiễm. Nên sử dụng kết hợp cả tampon và BVS miếng thay thế nhau và không dùng tampon khi đi ngủ. Đặc biệt, chị em cần tuân thủ đúng thời gian thay tampon để tránh nguy cơ sốc độc.

5. Tăng sức đề kháng cho cơ thể

Viêm nấm âm đạo tái phát có thể do những bệnh lý khác làm giảm sức đề kháng của cơ thể như thiếu máu, tiểu đường, có sử dụng thuốc ức chế miễn dịch hoặc có sử dụng kháng sinh kéo dài, … Nếu chị em đang mắc phải những bệnh nói trên cần phải điều trị sớm để giảm nguy cơ bị viêm nấm âm đạo. Ngoài ra, khi đi khám phụ khoa định kỳ, chị em cũng nên thông báo tình trạng bệnh lý của mình cho bác sĩ để được tư vấn phù hợp.