Bệnh đau cổ ở phụ nữ văn phòng

Bác sĩ Julia Hush, nhóm nghiên cứu về đau lưng thuộc Trường ĐH Sydney (Australia) và các cộng tác viên đã công bố kết quả nghiên cứu của mình trên Tạp chí European Spine Journal (Tạp chí Cột sống châu Âu). Bà nói: “Đau cổ chắc chắn là một vấn đề lớn của bệnh nghề nghiệp do phải ngồi liên tục”. 

"Nó có thể tác động đến khả năng hoạt động hằng ngày của các đối tượng và phải trả giá không chỉ đối với từng cá nhân mà toàn xã hội” - BS Hush nói tiếp. Theo điều tra của bà, từ 15 đến 55% số dân bị đau cổ trong một năm, nhưng số liệu gần đây cho thấy nếu thống kê thì những người làm việc trong văn phòng có nguy cơ bị bệnh này nhiều hơn bất cứ nghề nghiệp nào khác”.  
 
Bà và các đồng nghiệp đã phân tích những yếu tố quan trọng nhất để xác định những người dễ bị đau cổ và những người không. Nhóm của bà đã theo dõi 53 nhân viên văn phòng làm việc ngay tại Trường ĐH Sydney trên một năm và dùng những câu hỏi điều tra để tìm ra những ai bị sẽ bị bệnh đau cổ và nguyên nhân vì sao. 

"Gần 50% số người trong nhóm này, khi mới vào làm việc không bị đau cổ nhưng sau một năm thì bệnh xuất hiện” - bà Hush cho biết. Trong khi phần lớn hồi phục sau vài tuần thì 12% số người bị đau lâu hơn và khó chữa khỏi, thậm chí một vài người phải nghỉ việc một thời gian. 

... Và những yếu tố giới tính, stress 

Nhóm nghiên cứu của BS Hush phát hiện: trong một năm, phụ nữ làm công tác văn phòng bị đau cổ nhiều gấp 3 lần nam giới. Những người thường bị stress về tâm lý có số ngày bị đau cổ cao gấp 1,5 lần so với người bình thường. 

Về biện pháp bảo vệ, nhóm nghiên cứu nhận thấy việc tập thể dục thường xuyên có tác dụng rất tốt. Những người tập 3 lần một tuần hoặc nhiều hơn thì ít bị đau cổ hơn vì cổ của họ có khả năng chuyển động linh hoạt hơn. 

BS Hush cho biết: “Đau cổ là một bệnh rất dễ mắc”. Bà chưa biết vì sao phụ nữ bị đau cổ nhiều hơn nam giới nhưng bà nêu giả thiết rằng cơ bắp của họ bị căng nhiều hơn khi họ làm việc và phụ nữ thường xuyên bị căng thẳng vì công việc cũng như chuyện riêng tư, dẫn đến những sang chấn về tâm lý (stress) nhiều hơn nam giới. 

Bà đề xuất biện pháp giảm hiện tượng đau cổ dẫn đến hiệu suất công việc thấp và số ngày nghỉ nhiều là phụ nữ phải chủ động tập thể dục nhiều hơn và tìm mọi cách giảm stress. Bà cho rằng để giảm những yếu tố quan trọng nhất gây đau cổ thì đây phải được tiếp tục coi là một vấn đề xã hội nghiên cứu rộng rãi.