Bật mí cẩm nang “sống khỏe sống đẹp” của Park Shin Hye và So Ji Sub

Trong tập 8 của Little house in the forest, So Ji Sub đã chia sẻ công thức nấu món ăn nhanh gọn, tốt cho sức khỏe trong khi Park Shin Hye "bật mí" bí kíp vươn vai thả lỏng cơ thể để xả stress.

Có thể dùng từ "lười" để nói về nguyên nhân, nhưng khi nhắc đến So Ji Sub, chúng ta phải công nhận rằng anh có rất nhiều công thức món ăn vừa có lợi cho sức khỏe mà lại chẳng cầu kì, tốn thời gian như món thịt xào măng tây 7 phút, trứng xào cà chua 6 phút, canh rong biển 5 phút. Trong tập này, So Ji Sub lại chia sẻ thêm một món ăn như vậy – thậm chí còn chẳng dùng đến dầu mỡ.

Nhìn thôi đã thấy ngon lành!

Có vẻ như số nhọ vẫn không buông tha cho So Ji Sub, khi ở chỗ anh có lúc thì trời mưa, đến tối thì mất điện. Anh phải dùng tuabin quay để tạo ra một chút điện, nhưng có vẻ chẳng giúp ích nhiều lắm.

Nhà mất điện nhưng So Ji Sub vẫn tỉnh bơ: Đã quá quen với số nhọ rồi!

Cũng trong tập này, Park Shin Hye chia sẻ về cách vươn vai đúng cách để thả lỏng cơ thể. Cô nàng kể rằng khi lái xe cơ thể thường hay bị mỏi, do đó cô đã học cách co duỗi để làm dịu.

Park Shin Hye dạy vươn vai.

Một trong những phương thức giải tỏa stress vô cùng hữu hiệu, đó chính là yoga. Cả hai nhân vật chính của chúng ta đều thử thách với bài tập yoga ngay giữa rừng cây thoáng đãng, mát mẻ.

Yoga trong rừng với So Ji Sub và Park Shin Hye.

Park Shin Hye và So Ji Sub còn ăn cả đồ cay để làm toát mồ hôi, tăng hiệu quả cho việc tập luyện.

Đón xem tập 9 "Little house in the forest" sẽ được phát sóng trên kênh tvN vào 19g50 thứ Sáu ngày 1/6 theo giờ địa phương.