Áp dụng “bí kíp” này từ mẹ Nhật, bé sẽ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh ngay

Không chỉ biết tự xúc ăn, ăn uống gọn ghẽ, kết thúc bữa ăn nhanh chóng, bé còn biết lau bàn, xếp ghế, dọn dẹp vật dụng sau đó. Ở các lớp tiểu học, bạn càng bất ngờ hơn khi thấy các bé mới 6-7 tuổi đã đủ kỹ năng để chuẩn bị cho mình một vài món ăn đơn giản.

Quả thật, trong lúc khá nhiều mẹ Việt còn phải xách tô cơm, mở điện thoại dỗ dành đủ cách để bé chịu ăn vài muỗng thì các em bé Nhật đã được rèn thói quen tự lập và ăn uống khoa học, để bảo vệ hệ tiêu hóa của mình. Những vấn đề như "con ngậm hoài không nhai phải làm sao?", "có cách nào giúp bé chịu ăn rau củ?", "bé táo bón nhưng nhất định không ăn rau"… không bao giờ là vấn đề đau đầu với mẹ Nhật, vì gần như chẳng em bé Nhật Bản nào gặp phải.

Vậy, mẹ Nhật đã làm điều đó như thế nào? Khám phá những bí kíp vàng này, chắc hẳn nhiều mẹ Việt sẽ học hỏi được kinh nghiệm và hình thành cho con những thói quen tốt trong ăn uống, để bụng bé thật khỏe đấy.

Trẻ em Nhật Bản rất tự lập trong việc ăn uống

Tiêu hóa khỏe là nền tảng đầu đời để trẻ khỏe mạnh

Tài liệu "Secrets of the World's Healthiest Children" (1), tạm dịch là Những tuyệt chiêu/bí mật về những những đứa trẻ sống khỏe nhất thế giới, của Naomi Moriyama và William Doyle, xuất bản bởi Piatkus (Anh Quốc), nhấn mạnh rằng: Những đứa trẻ sinh ra ở Nhật Bản sẽ được "lên kế hoạch" về lối sống, chăm sóc dinh dưỡng… để có cuộc sống chất lượng và tuổi thọ cao nhất thế giới. Trong đó, nền tảng quan trọng dẫn đến cuộc sống khỏe mạnh như thế chính là ở hệ tiêu hóa. Chế độ dinh dưỡng phù hợp, cộng với việc các bà mẹ Nhật luôn chú trọng chăm sóc hệ tiêu hóa cho con ngay từ những năm đầu đời đã góp phần mang đến kết quả này.

Mẹ hãy bắt tay thực hiện ngay những tuyệt chiêu sau để giúp bé tiêu hóa khỏe

Tuyệt chiêu thứ nhất: Một chút sáng tạo sẽ giúp bé không ngại ăn rau.Hãy thử ngắm một hộp cơm Bento các mẹ Nhật chuẩn bị cho con mang đi học hoặc một đĩa rau củ mẹ Nhật làm cho con vào bữa chiều. Chúng giống như bức tranh sinh động, ngộ nghĩnh, đầy màu sắc, khiến bất kỳ em bé nào cũng phải reo lên và háo hức được "khám phá". Mẹ thấy đấy, việc biến rau củ, trái cây thành "bức tranh" sáng tạo thế này đã khiến các em bé không hề ngán rau củ nữa. Đây chính là cách mẹ bổ sung cho bé đủ dinh dưỡng, đặc biệt là đủ chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa.

Các món ăn được trình bày bắt mắt, kích thích trẻ ăn ngon miệng

Tuyệt chiêu thứ hai: Bổ sung chất xơ tiêu hóa qua các bữa phụ.Bên cạnh bữa chính, mẹ Nhật không quên bổ sung chất xơ tiêu hóa vào các bữa phụ của con. Trong đó, việc sử dụng các sản phẩm dinh dưỡng, đặc biệt là sữa có bổ sung chất xơ tiêu hóa hòa tan là một "tuyệt chiêu" của mẹ Nhật.

Ở Nhật Bản, chất xơ GOS (Galacto-oligosaccharides) là dưỡng chất được sử dụng phổ biến nhất. Chất xơ GOS là nguồn thức ăn của các lợi khuẩn trong đường ruột của bé, điển hình là lợi khuẩn BB-12. Việc bổ sung chất xơ GOS là một cách giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, từ đó bé sẽ hấp thu tốt, tiêu hóa khỏe, đặc biệt là hạn chế táo bón.

Chất xơ GOS Nhật Bản đã được ứng dụng tại Việt Nam.Chất xơ GOS Nhật Bản được ứng dụng vào sản phẩm dinh dưỡng Vinamilk Yoko Gold 3 một cách đột phá khi kết hợp cùng lợi khuẩn BB-12. Bộ đôi GOS Nhật Bản và lợi khuẩn BB-12 giúp tăng khả năng hấp thu dưỡng chất, đẩy lùi táo bón, cho bé một chiếc bụng khỏe. Sản phẩm dinh dưỡng Vinamilk Yoko Gold 3 mới còn có vị nhạt thanh, hợp khẩu vị của trẻ.

Vậy là từ nay với sản phẩm dinh dưỡng Vinamilk Yoko Gold 3 mới, mẹ Việt có thể dễ dàng áp dụng toàn bộ các "tuyệt chiêu" chăm con của mẹ Nhật rồi.