Nhắc đến đồ ăn vặt, nhiều người thường mặc định cho rằng chúng không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu biết lựa chọn, một số loại đồ ăn vặt còn tốt cho sức khỏe, thậm chí ngăn ngừa cả ung thư.
Khi đề cập đến "ăn vặt", phản ứng đầu tiên của hầu hết mọi người là không lành mạnh. Tuy nhiên, trên thực tế, "ăn vặt" đúng cách không chỉ giúp tâm trạng thoải mái mà còn có thể ngăn ngừa bệnh tật.