Ăn tiết lợn rất tốt, tuy nhiên chúng ta không nên ăn tùy tiện. Dưới đây là 5 sai lầm mà các chuyên gia khuyên bạn nên tránh xa trước khi ăn món tiết lợn.
Rau củ quả là thực phẩm không thể thiếu trong mỗi bữa ăn của bạn, nhưng ăn thế nào có lợi nhất cho sức khỏe, ăn bao nhiêu là đủ, nhiều người lại không biết. Đây là câu trả lời.
Nữ blogger thể hình nổi tiếng Sally O’Neil từng trải qua khoảng thời gian vật lộn với chứng tối loạn ăn uống chỉ vì chế độ ăn kiêng và tập luyện quá khắc nghiệt.
Cùng nghiện thức ăn nhanh và đồ chiên, bốn người phụ nữ đều béo phì nhưng với quyết tâm và chế độ dinh dưỡng, luyện tập mới, họ đã lập nên kỳ tích giảm cân thành công.