Hai ngày nghỉ cuối tuần lại khiến bạn trở nên biếng lười và thế là kế hoạch giảm cân công cốc. Vậy phải làm sao để tránh điều này?
Chế độ ăn uống thất thường vào cuối tuần có khả năng hủy hoại mọi nỗ lực giảm cân bằng chế độ ăn uống khắt khe trong tuần của bạn. Phải làm gì để thay đổi?