Khoai lang là thực phẩm lành mạnh nhưng dễ gây đầy hơi khiến nhiều người lầm tưởng cơ thể đang “thải độc”. Thực tế, hiện tượng này có nguyên nhân khoa học và không hẳn tốt như bạn nghĩ.
Đọc được nhiều chia sẻ về việc ăn khoai lang giúp kiểm soát cân nặng, hỗ trợ tiêu hóa, giảm lượng đường trong máu và tốt cho người ăn kiêng, tôi quyết định tự đặt ra thử thách cho bản thân...
Theo các chuyên gia, khoai lang giàu dinh dưỡng đặc biệt là chất xơ, carbohydrate… Nhiều mẹ bầu thường mách nhau rằng, ăn khoai lang giúp kiểm soát và ngăn ngừa bệnh tiểu đường thai kỳ. Thực hư chuyện này liệu có đúng?
Chuyên gia dinh dưỡng Chen Jianzhen, Đài Loan khuyến cáo thời điểm tốt nhất để ăn khoai lang nên trước 6:30 sáng, tuy nhiên cần tránh ăn khoai vào thời điểm dưới đây...
Khoai lang được chị em phụ nữ ví như một loại "thuốc quý" rẻ tiền vừa tăng tuổi thọ lại giảm cân hiệu quả. Vậy nhưng nên ăn vào thời điểm nào, ăn như thế nào để tốt nhất thì không phải ai cũng biết…
Loại nông sản rất phổ biến ở Việt Nam, có thể chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn. Nhưng, hơn một tháng nay, nhiều người quyết định chi tiền triệu mua khoai lang tím Úc về ăn để ngăn ngừa ung thư.