Giai đoạn từ 15 đến 25 tuổi: Đây là lúc
ngực phát triển nhanh và dễ đạt cực đại chính vì vậy trong thời kỳ này bạn cần
tăng cường bổ sung vitamin B, E, protein vì những chất này có khả năng kích
thích sự phát triển của các tế bào giúp ngực săn chắc và nở nang.
Hoặc bạn có thể áp dụng bài thuốc sau: Trứng vịt 1
quả, hạnh nhân 10 g, hoa cúc khô khoảng 10 bông. Cách làm rất đơn giản, luộc trứng
rồi bóc vỏ cho vào hầm cùng các nguyên liệu trên, thêm muối vùa ăn. Mỗi tuần ăn
4 lần đều đặn trong 3 tháng bạn sẽ thấy hiệu quả.
Giai đoạn từ 25 đến 35 tuổi: Trong giai
đoạn này các mô ngực bất đầu chậm phát triển chính vì vậy nếu chỉ áp dụng chế độ
dinh dưỡng nhằm kích thích ngực phát triển thì chưa đủ mà bạn cần tăng cường bổ sung các chất chống lão hóa, giúp ngực săn chắc, tránh chảy xệ và đầy đặn.
Hạt sen 20g, đậu tương 200 g, nhân sâm 5 g, táo đỏ
10 g. Tất cả cho vào hầm khoảng 1 tiếng sau đó thêm đường cho vừa miệng. Đây là
món canh thuốc giúp chống lão hóa, thúc đẩy sự phát triển của ngực để chọ em
luôn tự tin với vòng 1 căng tròn, đẹp tự nhiên.
Giai đoạn từ 35 tuổi trở
đi: Thời điểm nhạy cảm của sự xuống cấp, nếu không được
chăm sóc chu đáo thì ngực bạn sẽ không còn giữ được “phong độ” như trước. Ngoài
việc đảm bảo một chế độ dinh dưỡng hợp lý và đều đặn thì chị em cần tăng cường
tập các bài tập giúp cơ ngực săn chắc.
Làm đẹp đòi hỏi một quá trình lâu dài và thường
xuyên chính vì vậy cần kiên nhẫn mới có được kết quả mong muốn. Sinh hoạt điều
độ, dinh dưỡng hợp lý, tập luyện thể thao hàng ngày sẽ giúp chị em luôn trẻ
trung, khỏe mạnh và tràn đấy sức sống.
Trang MT
(Tổng hợp từ CD)
