7 nguyên nhân phổ biến của bệnh trầm cảm
Trầm cảm không chỉ do một nguyên nhân mà nó thường là kết quả của nhiều nguyên nhân về sinh học, tâm lý học và căng thẳng sau chấn thương hoặc các biến cố đã xảy ra.
Mất cân bằng một số hóa chất trong não
Các nhà nghiên cứu vẫn còn chưa lý giải được chính xác lý do tại sao người ta lại trở nên trầm cảm. Nhưng một số chuyên gia nghi ngờ rằng trầm cảm thường là kết quả từ một sự mất cân bằng một số hóa chất trong não. Các hóa chất này được gọi là chất dẫn truyền dây thần kinh. Thuốc chống trầm cảm cũng giúp điều tiết hoạt động của cấp độ hóa chất và đưa chúng trở lại cân bằng.
Di truyền
Các nhà khoa học cũng chứng minh được rằng, trầm cảm còn bị ảnh hưởng bởi yếu tố di truyền. Nếu gia đình bạn có người thân mắc bệnh trầm cảm, bạn cũng có cơ hội cao hơn bị trầm cảm đấy.
Một số bệnh tật
Nếu bản thân bạn đang tồn tại một số bệnh tật thì có thể làm tăng nguy cơ bị trầm cảm. Ví dụ, nếu bạn bị đau tim sẽ có 65% nguy cơ trở nên trầm cảm sau đó. Ngoài ra những bệnh như ung thư, bệnh tim, người gặp vấn đề về tuyến giáp….là những bệnh làm tăng nguy cơ bị trầm cảm.
Vấn đề về giới tính
Giới tính giữa nam và nữ cũng tạo ra một sự khác biệt lớn. Thường thì phụ nữ sẽ có nguy cơ bị trầm cảm gấp 2 lần so với nam giới. Không ai biết chắc chắn lý do tại sao lại thế. Song những nghiên cứu cho thấy sự thay đổi hormone ở phụ nữ trước những thời điểm khác nhau như khi dậy thì, khi sinh nở, khi mãn kinh hoặc những vấn đề cuộc sống của họ có thể là một yếu tố.
Tâm lý bi quan
Những biến cố sốc
Nhiều người trở nên bị trầm cảm và chán nản trong những thời điểm khó khăn nhất của cuộc sống như: thất nghiệp, việc đột ngột bị mất đi một người thân, nhận được chẩn đoán bị bệnh nghiêm trọng, ly dị, sau chấn thương…..Tất cả những biến cố này có thể khiến trầm cảm xuất hiện.
Thuốc men và các chất kích thích.
Nhiều loại thuốc theo toa vẫn có nhiều tác dụng phụ có thể gây ra các triệu chứng trầm cảm.
Việc lạm dụng sử dụng rượu hoặc dược chất cũng khiến bạn bị trầm cảm vì nó thường làm cho tâm trạng bạn trở nên tồi tệ hơn.
Lưu ý:
Một số người có ý thức rõ ràng về lý do tại sao họ trở nên bị trầm cảm, thế nhưng một số người thì không biết được lý do tại sao họ lại rơi vào tình trạng này. Song bạn hãy nhớ rằng bị trầm cảm không phải là lỗi của họ. Nó không phải là một lỗ hổng trong tính cách mà là một căn bệnh rối loạn cảm xúc mà có thể ảnh hưởng đến bất cứ ai.
Khi bị trầm cảm, bạn nên giúp họ nhanh chóng tìm tới các phương pháp điều trị trầm cảm bao gồm liệu pháp tâm lý, sử dụng thuốc và các liệu pháp tái thích ứng xã hội….