10 phút mỗi ngày giúp bạn tận hưởng niềm vui ăn uống
Ăn những món ăn ngon thôi chưa đủ, bạn cần phải thấy vui vẻ, hài lòng trong mỗi lần ăn uống thì sức khỏe mới được đảm bảo, và chất lượng cuộc sống sẽ tăng cao.
1. Nêm lại khẩu vị cho vừa miệng
Dĩ nhiên, những món ăn sẽ tác động trực tiếp đến niềm vui ăn uống của bạn. Trong đó, quan trọng nhất là khẩu vị vừa miệng sẽ đóng vai trò quan trọng nhất trong việc giúp bạn tận hưởng được mọi hương vị tuyệt hảo trong món ăn. Thông thường, gia vị cay nóng sẽ kích thích vị giác nhiều hơn, đem lại cảm giác ăn ngon miệng và sự thích thú khi ăn. Sau bữa ăn, thì một ly nước có đá lạnh sẽ giúp bạn dễ tiêu, vừa giúp tăng cảm giác sảng khoái, vui vẻ với các món mình yêu thích.
Dĩ nhiên, những món ăn sẽ tác động trực tiếp đến niềm vui ăn uống của bạn. Trong đó, quan trọng nhất là khẩu vị vừa miệng sẽ đóng vai trò quan trọng nhất trong việc giúp bạn tận hưởng được mọi hương vị tuyệt hảo trong món ăn. Thông thường, gia vị cay nóng sẽ kích thích vị giác nhiều hơn, đem lại cảm giác ăn ngon miệng và sự thích thú khi ăn. Sau bữa ăn, thì một ly nước có đá lạnh sẽ giúp bạn dễ tiêu, vừa giúp tăng cảm giác sảng khoái, vui vẻ với các món mình yêu thích.
2. Trang hoàng lại phòng ăn
Ông bà ta cũng thường hay nói “Nhà sạch thì mát, bát sạch cơm ngon”. Thực tế không chỉ món ăn mới làm cho bạn có cảm giác vui vẻ khi ăn, mà ngay cả không gian khi bạn dùng bữa cũng quyết định điều này. Vì vậy, hãy trang hoàng phòng ăn của bạn theo ý thích như đặt một bình hoa, thay một chiếc khăn trải bàn xinh xắn,…Và hãy chú ý đến cả chén đĩa đựng thức ăn nữa nhé! Những chén đĩa màu trắng sẽ làm nổi lên thức ăn trên đó, thu hút sự chú ý của bạn, tăng cảm giác ngon miệng.
Ông bà ta cũng thường hay nói “Nhà sạch thì mát, bát sạch cơm ngon”. Thực tế không chỉ món ăn mới làm cho bạn có cảm giác vui vẻ khi ăn, mà ngay cả không gian khi bạn dùng bữa cũng quyết định điều này. Vì vậy, hãy trang hoàng phòng ăn của bạn theo ý thích như đặt một bình hoa, thay một chiếc khăn trải bàn xinh xắn,…Và hãy chú ý đến cả chén đĩa đựng thức ăn nữa nhé! Những chén đĩa màu trắng sẽ làm nổi lên thức ăn trên đó, thu hút sự chú ý của bạn, tăng cảm giác ngon miệng.
3. Bảo đảm các thức ăn còn nóng
Các thức ăn còn nóng không những tốt cho sức khỏe mà còn giúp tăng cảm giác ngon miệng vì bạn được tận hưởng đầy đủ mọi hương vị cùa nó. Một tô bún bò huế nóng hổi bao giờ cũng thu hút và kích thích vị giác của bạn ngay miếng thử đầu tiên. Vì thế, hãy dành chút thời gian hâm nóng lại các món ăn nguội và ăn ngay khi nó còn nóng để đam bảo sức khỏe và niềm vui ăn uống bạn nhé!
Các thức ăn còn nóng không những tốt cho sức khỏe mà còn giúp tăng cảm giác ngon miệng vì bạn được tận hưởng đầy đủ mọi hương vị cùa nó. Một tô bún bò huế nóng hổi bao giờ cũng thu hút và kích thích vị giác của bạn ngay miếng thử đầu tiên. Vì thế, hãy dành chút thời gian hâm nóng lại các món ăn nguội và ăn ngay khi nó còn nóng để đam bảo sức khỏe và niềm vui ăn uống bạn nhé!
4. Đánh răng để giảm hiện tượng ê buốt răng
Để ăn các thức ăn cay nóng, lạnh, ngọt như trên một cách thoải mái thì bạn phải đảm bảo mình không mắc phải hiện tượng chân răng ê buốt răng. Việc những kích thích, acid trong các thức ăn nóng, chua cay làm ngà răng bị lộ, gây ra hiện tượng này. Răng cứ ê buốt rồi vài giây sau lại hết và cứ lập đi lập lại, làm giảm cảm giác ngon miệng nơi bạn.
Vì thế, để đảm bảo sức khỏe và ăn uống ngon miệng hơn, bạn cần tìm giải pháp làm giảm ê buốt tức thì hiệu quả. Các phổ biến nhất là sử dụng đúng kem đánh răng dành cho răng ê buốt như P/S Sensitive Expert. Khoáng chất HAP (Hydroxyapatite) – một khoáng chất chủ yếu trong men răng và ngà răng trong kem đánh răng P/S Sensitive Expert có tác dụng trám đầy các ống ngà hở, giúp bạn giảm triệu chứng ê buốt hiệu quả chỉ sau 30 giây và kéo dài đến 8 giờ sau đó.
Ngoài ra, P/S Sensitive Expert cũng bổ sung thêm kẽm để ngăn chặn vi khuẩn mảng bám trên nướu răng, giúp bạn phòng ngừa những bệnh về răng miệng. Được tận hưởng những món ăn khoái khẩu, lại ngon miệng mọi lúc mọi nơi, bạn sẽ sống khỏe và sống vui hơn.
Để ăn các thức ăn cay nóng, lạnh, ngọt như trên một cách thoải mái thì bạn phải đảm bảo mình không mắc phải hiện tượng chân răng ê buốt răng. Việc những kích thích, acid trong các thức ăn nóng, chua cay làm ngà răng bị lộ, gây ra hiện tượng này. Răng cứ ê buốt rồi vài giây sau lại hết và cứ lập đi lập lại, làm giảm cảm giác ngon miệng nơi bạn.
Vì thế, để đảm bảo sức khỏe và ăn uống ngon miệng hơn, bạn cần tìm giải pháp làm giảm ê buốt tức thì hiệu quả. Các phổ biến nhất là sử dụng đúng kem đánh răng dành cho răng ê buốt như P/S Sensitive Expert. Khoáng chất HAP (Hydroxyapatite) – một khoáng chất chủ yếu trong men răng và ngà răng trong kem đánh răng P/S Sensitive Expert có tác dụng trám đầy các ống ngà hở, giúp bạn giảm triệu chứng ê buốt hiệu quả chỉ sau 30 giây và kéo dài đến 8 giờ sau đó.
Ngoài ra, P/S Sensitive Expert cũng bổ sung thêm kẽm để ngăn chặn vi khuẩn mảng bám trên nướu răng, giúp bạn phòng ngừa những bệnh về răng miệng. Được tận hưởng những món ăn khoái khẩu, lại ngon miệng mọi lúc mọi nơi, bạn sẽ sống khỏe và sống vui hơn.