10 cách đánh bay mụn lưng, giúp chị em tránh bệnh về da và tự tin đi biển mùa hè

Mụn lưng xuất hiện bởi hàng loạt lý do

Mùa hè là mùa du lịch biển. Với chị em phụ nữ, đây còn là những ngày được tung xòe những chiếc váy áo, bikini, đồ bơi sexy, hút mọi ánh nhìn. Tuy nhiên, thực tế có rất nhiều chị em ngại không dám mặc những bộ đồ này khi đi biển. Nguyên nhân bởi tình trạng mụn lưng gây viêm, đỏ, thâm da....

Theo Mayo Clinic, mụn có thể ảnh hưởng đến bất kỳ bộ phận cơ thể nào có tuyến tiết dầu hoặc nang lông, bao gồm cả lưng, ngực và vai của bạn. Trong đó, mụn lưng đặc biệt khó chịu.

NHS lưu ý, trong khi nhiều người đau khổ với mụn trên mặt ở một số thời điểm thì những người khác phải âm thầm vật lộn với tình trạng mụn lưng, mụn ngực kéo dài. Chúng khiến nhiều người rơi vào căng thẳng, gây ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống.

Theo DS Khuê Vũ (làm việc tại Hà Nội), ngoài việc gây mất thẩm mỹ, mụn lưng còn có thể gây sưng đau, khó chịu cho người gặp tình trạng này. Về lâu dài, mụn lưng không được điều trị và khắc phục kịp thời có thể gây nên tình trạng viêm, kích ứng da…

Chuyên gia nhận định, về cơ bản, nguyên nhân gây mụn lưng cũng như mụn trên mặt. "Nguyên nhân chính gây mụn do tăng tiết bã nhờn, kết hợp với sừng hóa cổ nang lông, vi khuẩn gây mụn C. acnes và phản ứng viêm".

Lưng cũng là nơi có nhiều tuyến bã, mồ hôi. Mùa hè nóng bức cũng làm tăng sự bài tiết. Sử dụng các loại mỹ phẩm, sữa tắm không phù hợp với làn da cũng là nguyên nhân gây mụn. Chưa hết, tình trạng stress trong cuộc sống hàng ngày kéo dài thường xuyên, liên tục cũng làm tăng nội tiết, tăng tiết bã nhờn và gây mụn lưng.

"Căng thẳng cũng là một nguyên nhân gây mụn. Khi stress cơ thể sinh ra nhiều hormone cortisol và làm cho hyaluronic axit (chất dưỡng ẩm cho da) không được sản sinh. Từ đó, da bị mất nước, khô và làm cho hàng rào bảo vệ da yếu đi", DS Khuê Vũ nhấn mạnh.

Ngoài ra, hormone cortisol còn kích thích hormone androgen tăng trưởng, làm tuyến bã nhờn trên da hoạt động nhiều hơn. Cộng thêm sự bít tắc lỗ chân lông do bụi bẩn, tế bào chết cũng gây ra mụn.

10 cách đánh bay mụn lưng

DS Khuê Vũ nhận định, chỉ cần thay đổi, điều chỉnh một chút trong lối sống hàng ngày, bạn có thể kiểm soát và ngăn chặn mụn lưng tấn công. Dưới đây là 10 cách chữa mụn lưng vừa tránh nguy cơ mắc các bệnh về da vừa đảm bảo thẩm mỹ, trả lại tấm lưng mịn đẹp cho chị em:

- Bạn nên vệ sinh sạch sẽ sau khi tập thể thao, vận động ra nhiều mồ hôi ở lưng để giữ cho vùng lưng được sạch sẽ. Nếu chưa thể tắm ngay thì nên dùng khăn, giấy lau sạch mồ hôi, thay quần áo mới.

- Sau mỗi ngày, cơ thể tiếp xúc với rất nhiều bụi bẩn, vi khuẩn. Vì thế, bạn cũng cần tắm, vệ sinh cơ thể hàng ngày

- Không nên mặc quần áo chật. Nên chọn quần áo rộng rãi, làm bằng các chất liệu thoáng mát như cotton, đũi... Hạn chế cọ xát trên lưng như đeo ba lô vì việc cọ xát gây kích ứng, dễ dẫn đến hình thành mụn.

- Giặt, thay chăn ga gối hàng tuần vì trên chăn ga cũng là nơi chứa nhiều bụi bẩn, vi khuẩn.

- Hạn chế các đồ ăn cay nóng, chiên rán nhiều dầu mỡ. Nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả.

- Dùng sữa tắm có thành phần AHA, BHA. Bạn cũng nên tẩy tế bào chết 2-3 lần/tuần để giảm sừng, loại bỏ tế bào chết trên bề mặt. Đồng thời làm cho lỗ chân lông được thông thoáng.

- Bạn cũng không nên nhờ người không có chuyên môn nặn mụn ở lưng. Việc nặn mụn không đúng cách có thể làm thâm, lây lan vùng mụn và tình trạng viêm nặng hơn.

- Điều trị mụn lưng tại nhà thường được dùng các loại thuốc bôi có thành phần như tretinoin, adapalene, benzoyl peroxide, kháng sinh. Tuy nhiên, bạn không nên tự mua và sử dụng. Chúng cần có sự kê đơn, tư vấn sử dụng của bác sĩ, dược sĩ.

- Nếu trị mụn lưng tại bệnh viện, phòng khám da liễu có thể kết hợp thêm các phương pháp như peel, chiếu đèn ánh sáng, laser...

- Nếu tình trạng mụn lưng vẫn không cải thiện thì bạn nên đến phòng khám, bệnh viện da liễu để được các bác sĩ thăm khám và chữa trị sớm.