10 bí quyết "đánh bay" quầng thâm quanh mắt

Đa số chị em phụ nữ thường xuyên lo lắng vì quầng thâm xuất hiện quanh mắt khiến mắt có vẻ lờ đờ và mệt mỏi. Đáng tiếc là những quầng thâm này khó được loại bỏ hoặc ngụy trang bằng mỹ phẩm. Có nhiều tác nhân khiến da đổi màu – trong số đó có một số nhân tố không thể tránh khỏi như tuổi tác hoặc bệnh tật.

Tuy nhiên bên cạnh đó cũng có nhiều cách để ngăn ngừa quầng thâm. Sau đây là 10 lời khuyên hữu ích giúp bạn loại bỏ quầng thâm.

1. Xác định các chất gây dị ứng

Quầng mắt đổi màu thường được gây ra bởi các chất gây dị ứng. Nếu đó là vấn đề khiến quầng thâm xuất hiện quanh mắt bạn, bạn cần xác định chính xác chất gây dị ứng và loại bỏ chúng khỏi môi trường sống của bạn.

Nếu các chất gây dị ứng đó xuất hiện theo mùa, bạn có thể dùng một số loại thuốc để giảm các triệu chứng. Nếu bạn đang cố gắng tìm ra căn nguyên của vấn đề, hãy hẹn gặp bác sỹ da liễu để xin lời khuyên loại bỏ các tác nhân gây dị ứng cho làn da.

2. Ngủ ngon vào ban đêm

3.Chăm sóc mắt tại nhà

Nằm thư giãn và đắp túi trà lạnh hoặc các lát dưa chuột mỏng lên mắt trong vòng 10 phút vào mỗi buổi sang. Chất tanin trong trà giảm quá trình đổi màu của da và dưa chuột giúp ngăn ngừa tình trạng phù nề của da vì vậy chúng giúp tái tạo làn da quanh mắt và ngăn ngừa quầng thâm.

4. Sử dụng kem mát xa da mắt giàu vitamin

Lựa chọn kem dưỡng da mắt có thể khiến bạn bối rối bởi vì có quá nhiều chủng loại mỹ phẩm trên thị trường. Lời khuyên cho bạn là hãy tìm kiếm những loại kem dưỡng da mắt có chứa vitamin K and retinol. Hai thành phần này đã được chứng minh giảm các quầng thâm một cách đáng kể.

Tránh sử dụng các loại kem có chứa nhiều nguyên tố hóa học và tìm mua những sản phẩm sử dụng các nguyên liệu tự nhiên như mật ong, bơ, dầu jojoba và bơ chiết xuất từ cây hạt mỡ.

5. Thực hiện một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, cân bằng và uống nhiều nước

Thiếu vitamin K hoặc B12 làm xuất hiện các quầng thâm trên da vì thế bạn nên ăn nhiều hoa quả và rau.

6. Uống đủ nước

Việc cung cấp đủ nước cho cơ thể thực sự rất quan trọng. Nếu không hấp thụ đủ nước, cơ thể bạn sẽ “biểu tình” bằng các triệu chứng bất thường, một trong số đó là các quầng thâm.

7. Bỏ thuốc lá

Hút thuốc lá không những làm tổn hại sức khỏe mà còn gây ra tình trạng lão hóa sớm và khiến các mạch máu nổi rõ dưới làn da tạo ra các quầng thâm. Thuốc lá cũng khử vitamin C trong cơ thể vì vậy bạn phải bổ sung dinh dưỡng để thay thế lượng vitamin đã mất.

Nếu bạn không hút thuốc, hãy cố gắng để không trở thành người hút thuốc lá thụ động bằng cách khuyên những người xung quanh bỏ thuốc lá vì thuốc lá có thể khiến mắt những người hút thuốc lá thụ động bị sưng và thâm tím.

8. Tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp

Mặt trời có chứa nhiều tia tử ngoại nguy hiểm có thể làm tổn thương làn da của bạn, tạo ra những nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác. Đồng thời nó cũng làm xuất hiện các quầng thâm quanh mắt vì thế tốt nhất bạn nên đeo kính mát khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời và sử dụng kem chống nắng có hàm lượng SPF 30 hoặc cao hơn.

9.Loại bỏ căng thẳng

Nếu bạn thấy trong lòng buồn bã hay căng thẳng, tốt nhất bạn nên thể hiện điều đó ra bên ngoài. Giảm căng thẳng rất cần thiết đối với việc ngăn ngừa quầng thâm quanh mắt.

Cố gắng thư giãn để cho tâm hồn thư thái, có thể bằng yoga hoặc bơi lội. Tại sao bạn không thử nằm nghỉ ngơi và nghe những bản nhạc bạn yêu thích trong lúc đắp những lát dưa chuột lạnh lên mắt.

10. Ăn ít muối

Một chế độ ăn của bạn chứa nhiều muối là tác nhân chính tạo nên quầng thâm quanh mắt vì vậy hãy cố gắng cắt giảm lượng muối thừa trong khẩu phần ăn của bạn.

Quầng thâm thường được gây ra bởi chế độ ăn thiếu hợp lý và một tỷ lệ rất nhỏ là do di truyền.