Chỉ cần loại bỏ vài trong số những thói quen này mỗi ngày thôi là cũng đủ để bạn hướng tới một thân hình cân đối và vòng eo gọn gàng hơn.
Có một tin tuyệt vời, nếu bạn có thể từ bỏ thói quen ăn uống tưởng vô can nhưng thực ra lại gây tăng cân một cách lén lút như thế này thì bạn hoàn toàn có thể thay đổi cuộc sống của mình.