Phụ nữ khi bước sang tuổi 35 sẽ xuất hiện nhiều vấn đề về sức khỏe cũng như dấu hiệu về lão hóa. Do đó, các chuyên gia khuyên rằng, từ 35 tuổi trở đi, phụ nữ nên bổ sung cho mình những loại vitamin cần thiết, vừa chống lão hóa lại làm tăng đề kháng.