Lạc rang, đồ chiên hay món cay thường xuất hiện trên bàn nhậu, nhưng ít ai biết những lựa chọn quen thuộc này có thể khiến gan, dạ dày và chuyển hóa chịu áp lực lớn hơn khi uống rượu.
Phía sau những cái cụng ly rôm rả là một áp lực ít khi được nói thành lời: Uống thế nào để không "mất phong độ" - vừa giữ được cuộc vui, vừa bảo toàn sức khỏe, giấc ngủ và sinh lực.
Trong kỳ nghỉ Tết, hầu hết mọi người thường uống rượu, thức khuya, chơi điện thoại di động quá độ… rất dễ dẫn đến tổn thương gan. Vậy làm thế nào để nuôi dưỡng gan trong kỳ nghỉ Tết?