8 bài tập cải thiện vóc dáng, ngăn chặn tình trạng vẹo cột sống và cải thiện chứng đau cột sống hiệu quả Sức khỏe - Mặc dù tập thể dục không thể chữa khỏi hoàn toàn khi bị vẹo cột sống nhưng nếu chăm chỉ tập luyện thì người bệnh cũng có thể cải thiện được sức khỏe, cải thiện chứng đau cột sống, lấy lại được vóc dáng đẹp hơn...
Bị cong cột sống đến hơn 90 độ, cô gái quyết định không phẫu thuật mà tự "điều trị" và kết quả không ngờ Sức khỏe - Một ngôi sao Instagram từ chối phẫu thuật điều chỉnh cột sống cong 90 độ cho dù các bác sĩ cảnh báo rằng tình trạng này có thể giết chết cô.
Tập ngay 5 tư thế yoga này để giúp ngăn ngừa chứng vẹo cột sống do đứng ngồi sai tư thế Sức khỏe - Với những người mắc chứng vẹo cột sống, tập yoga có thể cải thiện xương khớp và giảm đau.