Ở thời điểm nhiều người bắt đầu nghĩ đến việc “giảm tốc”, một người mẫu 59 tuổi lại khiến công chúng toàn cầu phải nhìn lại mọi định kiến về tuổi tác và nhan sắc.
Điều giúp cô duy trì phong độ không phải là phép màu, mà là sự kiên định: Giữ kỷ luật, giữ sự tập trung và không cho phép bản thân buông lỏng, kể cả khi năm cũ khép lại.
Tôi đang học cách lắng nghe cơ thể mình nhiều hơn. Học cách chậm lại, ngủ sớm hơn, vận động nhẹ nhàng, ăn uống lành mạnh hơn. Tôi cũng học cách nói ra - với chồng, với bạn bè, và với bác sĩ, thay vì âm thầm chịu đựng.
Đến một ngày, tôi nhận ra: những người cao tuổi sống lâu quanh mình - ông bà, hàng xóm, thậm chí là những người tôi gặp tình cờ - dường như có những điểm chung rất giản dị.