Chúng ta đều biết tầm quan trọng của trái tim khỏe mạnh nhưng không phải ai cũng biết cách bảo vệ nó.
Ngoài vấn đề di truyền, có rất nhiều yếu tố trực tiếp ảnh hưởng đến việc chúng ta trông trẻ hay già.
Theo Viện Dinh Dưỡng, chất béo omega-3 vô cùng cần thiết cho phát triển hoàn thiện chức năng nhìn của mắt, cho sự phát triển hoàn hảo hệ thần kinh.
Bất kỳ cơ quan nội tạng nào cũng có những nỗi “sợ” riêng, nếu bạn không chịu từ bỏ thói quen xấu thì chẳng bao lâu cơ thể sẽ suy yếu, rước bệnh.
Chỉ cần mỗi tuần ăn 1 – 2 lần, bạn đã được hưởng những lợi ích vô giá mà bí đỏ mang lại cho sức khỏe và vóc dáng.
Bạn muốn duy trì một trái tim khỏe mạnh, bạn cần phải làm sạch mảng bám trong động mạch, ngăn chúng làm hẹp thành mạch máu, hạn chế máu chảy đến tim.
Chúng ta vẫn cho rằng việc kiểm tra tim mạch là điều không cần thiết ở người trẻ tuổi. Tuy nhiên, câu chuyện của cô gái này sẽ khiến bạn thay đổi nhận thức.