Trong bữa ăn hàng ngày của IU, không khi nào thiếu 3 loại trái cây này bởi chúng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe lẫn ngoại hình.
Siêng ăn trái cây là cách tốt nhất để tăng cường sức khỏe, riêng 5 loại này còn giúp giảm cân tự nhiên vì chúng giúp bạn mau no và giảm cơn thèm ăn.