Với rất nhiều dưỡng chất cần thiết, loại quả này mang đến các lợi ích to lớn cho sức khỏe con người, chúng ta nên tận dụng triệt để.
Thời điểm vàng để ăn chuối luộc là trước bữa ăn trưa và tối 30 phút, hoặc là ăn sau khi tập luyện buổi sáng.