Chúng ta đều biết rằng ăn quá nhiều đường không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, làm sao để bạn biết mình có đang ăn quá nhiều đường hay không?
Nếu bạn thuộc "team hảo ngọt" thì nên kiểm tra xem mình có mắc phải một trong các dấu hiệu sau đây để kịp thời điều chỉnh chế độ ăn uống của mình ngay.