Uống nước vào buổi sáng cực tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải loại nước nào uống vào buổi sáng cũng tốt. Không cẩn thận sẽ gây hại khôn lường.
Những thay đổi tích cực của cơ thể khi bạn nói "không" với soda là rất đáng kể.