Cách thải độc gan tốt nhất là xây dựng một chế độ ăn cân bằng, vừa phải, không ăn quá nhiều đường, chất béo. Tăng cường ăn nhiều rau xanh và uống thật nhiều nước.
Thông tin ghi chép lại nói rằng kể từ sau khi bị chẩn đoán mắc ung thư, bà Tống đã thay đổi những thói quen xấu như hút thuốc lá, thức khuya... Ngược lại bà duy trì những thói quen ăn uống rất khoa học.
Uống nước vào buổi sáng giống như "loại thuốc bổ tốt nhất" để làm sạch ruột, dạ dày, thúc đẩy đại tiện dễ dàng hơn. Tuy nhiên, bạn không nên chọn 4 loại nước dưới đây.
Để chăm sóc hệ tuần hoàn, ngoài việc duy trì một chế độ vận động hợp lý, chúng ta cũng cần xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh, bao gồm 5 thức uống cực kỳ quen thuộc dưới đây.
Rất nhiều người lựa chọn mật ong là thức uống đầu tiên trong ngày, bởi trong Đông y chúng có tác dụng thanh nhiệt, nhuận táo, giải độc, giảm đau, sát trùng
