Có câu nói: Cơ thể bạn là tấm gương phản chiếu những gì bạn ăn. Nếu muốn làm chậm lại lão hóa, hàng tuần phụ nữ nên ăn thêm các loại thực phẩm dưới đây.
Tiến sĩ Mark Hyman, chuyên gia về tuổi thọ cho biết thường xuyên sử dụng một số loại thực phẩm có thể giúp sống thọ hơn và giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính.
Một số phụ nữ sau tuổi 30 có hiện tượng lão hóa nghiêm trọng, trong khi có những người còn rất trẻ. Điều này thực sự có liên quan chặt chẽ đến thói quen sinh hoạt và thói quen ăn uống của họ.