Đừng để món ăn quen thuộc âm thầm "rút" canxi khỏi cơ thể: 4 thực phẩm càng ăn nhiều, xương càng nhanh yếu Sức khỏe - Nhiều thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày cũng có thể khiến cơ thể thất thoát canxi, làm giảm mật độ xương nếu sử dụng thường xuyên mà không kiểm soát
Loãng xương không phải do uống ít sữa mà có thể bạn đã ăn phải 8 loại thực phẩm "ăn cắp" canxi này, càng ăn càng dễ bị giòn xương Sức khỏe - Ngay cả khi bạn siêng năng bổ sung canxi, uống sữa và dùng viên uống bổ sung canxi hàng ngày, lượng canxi trong cơ thể vẫn có thể mất đi.