Vừa cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết lại vừa chứa rất ít calories nên đây chính là những loại thực phẩm tuyệt vời dành cho cô nàng nào có mỡ bụng thừa thãi.
"Đừng nhìn vào cân nặng để quy chuẩn một body béo hay gầy hay cân đối. Vấn đề của chúng ta cần giải quyết thực ra chính là chuyện giảm mỡ hay giảm béo", HLV Trần Bích Hạnh nói.