Thời tiết mùa đông hanh khô khiến phổi dễ bị tổn thương, gây ho khan và khó chịu ở cổ họng. Chính vì vậy, việc điều chỉnh chế độ ăn uống trở nên đặc biệt quan trọng.
Mùa đông lạnh là mùa tốt nhất để đốt cháy chất béo, vậy bạn có biết ăn thực phẩm gì để giúp đốt cháy mỡ thừa, đồng thời có tác dụng giữ ấm cơ thể không?