Sau 40 tuổi, dù là nam hay nữ cũng cần duy trì sức khỏe mạch máu. Ngoài việc giữ ấm, bạn nên ăn ít 4 loại thức ăn làm tổn thương mạch máu sau đây.
Mỗi ngón tay của chúng ta đều là nơi tập trung dày đặc các dây thần kinh, nếu một người có mạch máu khỏe mạnh, thông suốt thì sẽ có 3 dấu hiệu dưới đây.