Nhiều người đói bụng tìm đến những món ăn này vào bữa tối mà không biết cực kỳ hại sức khỏe.
Nhịn ăn tối để giảm béo là một hiện tượng phổ biến, thậm chí có lúc trở thành trào lưu. Nhưng bạn có thể chưa biết, đây là 3 thay đổi rất lớn của cơ thể nếu nhịn ăn tối 1 tháng.