Ở tuổi 71, Rosemary Conley vẫn bền bỉ tập luyện mỗi ngày, vẫn chú ý tới những gì mình ăn và vẫn giữ được vóc dáng thanh mảnh trong suốt 33 năm qua.
Thêm những thực phẩm lành mạnh này vào chế độ ăn uống của bạn có thể giúp bạn cảm thấy trẻ trung và sống lâu hơn.