Nếu bạn phải vật lộn với cảm giác chán nản, mất động lực và sự hứng thú, hoặc không có tâm trạng vui vẻ trong cuộc sống hàng ngày, hãy cân nhắc lại chế độ ăn uống của bạn.
Những thực phẩm này không những ngon miệng mà còn đặc biệt rất có lợi cho tâm trạng của bạn, giúp bạn luôn cảm thấy thoải mái, vui vẻ.